Chương trình Giao tiếp Trắc Ẩn dành cho các mối quan hệ gần gũi
Khóa học gồm 4 buổi, 180 phút/ buổi
Lớp học từ 10 đến 20 học viên
Lý do chương trình
“I love You” nghĩa là cần có “I” và “You”, nếu “I” khác đi thì “I” không còn là “I” nữa, nên cũng không thể love “You” được, và ngược lại.
Lớp học không dịch ra tên tiếng Việt bởi “I” và “You” có thể là một cặp đôi, hoặc bố/mẹ và con, hoặc bất cứ mối quan hệ mật thiết nào mà chúng ta có thể nói hoặc muốn nghe “I love You”.
Quan hệ thân mật là mối quan hệ mà chúng ta được nhìn thấy một cách “trần trụi” nhất. Không phải lúc nào chúng ta cũng đón nhận sự trần trụi đó trong hân hoan và vui sướng. Rất nhiều lần ta thốt lên “sao ai cũng bảo anh/cô ấy thông tuệ, lịch lãm mà tôi thì toàn nhận những thức ngược lại?”. Bởi trong quan hệ thận mật, chúng ta không giấu mình nữa.
Bên dưới cái “trần” có cái đẹp nếu chúng ta chịu khó “lột vỏ” thêm nữa. Và nếu sẵng sàng dấn thân, chúng ta có thể yêu nhau hơn trong ánh sáng mới về con người và sự tự do ý chí.
Lớp học dành cho những người muốn tạo sự kết nối sâu sắc hơn nữa với người mình yêu thương.
KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC
Sau khi hoàn tất chương trình với sự tham gia và dấn thân đầy đủ, học viên đạt được những kết quả sau:
Kiến thức:
– Kiến thức các mức độ lắng nghe
– Kiến thức giao tiếp Trắc Ẩn
Thái độ:
– Tự thấu cảm & thấu cảm với người khác
– Làm chủ cảm xúc và nhu cầu của chính mình
Kỹ năng:
– Thực hành lắng nghe sâu
– Thực hành nhận diện nhu cầu bên dưới những lời phán xét và cảm xúc khó (giận dữ, đau lòng)
– Phân biệt yếu tố kích hoạt và nguyên nhân cảm xúc
– Thực hành giao tiếp trong tình huống căng thẳng/ mâu thuẫn
– Thương tiếc điều bất như ý.
Ghi chú: hoạt động thực hành có kết hợp hoạt động mindfulness trong lắng nghe và nhận diện cảm xúc.
CHI PHÍ
Xin tham khảo tại đây
Giao tiếp trắc ẩn 