Trong những giai đoạn đặc biệt khó khăn, khi lối ra chưa thấy, chúng ta còn có một lựa chọn, đó là đồng hành. Chúng ta có thể:
- Hiện diện cùng nỗi đau của người kia; thay vì cố gắng bứng nó đi.
- Trân trọng đời sống tinh thần của người kia, thay vì chỉ chăm chăm vào những gì có thể lý giải được.
- Làm nhân chứng sống cho cuộc đấu tranh của người kia; thay vì phán xét hoặc chỉ đạo những cuộc đấu tranh này.
- Lắng nghe bằng con tim; thay vì phân tích bằng đầu óc.
- Đi bên cạnh; thay vì đi trước hay dẫn dắt.
- Khám phá những món quà ẩn trong sự im lặng thiêng liêng; thay vì dùng lời nói để lấp đầy mọi khoảnh khắc đau đớn.
- Tĩnh lặng; thay vì bấn loạn lao về phía trước.
- Tôn trọng sự rối loạn và mơ hồ; thay vì áp đặt trật tự và logic.
- Học từ người kia; thay vì dạy dỗ họ.
- Giữ một tấm lòng hiếu kỳ; thay vì chỉ dựa vào chuyên môn,
- Cùng người kia đi đến vùng đất hoang vắng của tâm hồn; thay vì cho rằng mình phải chịu trách nhiệm tìm ra một lối thoát.
*Nguồn: Dr. Alan Wolfelt, Center for Loss and Life Transition
Viết và biên tập: Khang Nguyễn
Giao tiếp trắc ẩn 