Trong cuộc sống, ai trong chúng ta cũng đều gặp phải mâu thuẫn nhưng không phải ai trong chúng ta cũng đều được trang bị để giải quyết và chuyển hóa được mâu thuẫn. Nhất là khi mâu thuẫn tạo ra rất nhiều hành vi gây tổn thương, hiểu lầm không đáng có cũng như những cảm xúc khó. Cuộc trò chuyện ngày hôm nay xoay quanh những câu hỏi quan trọng để chuyển hóa mâu thuẫn: Nhu cầu đằng sau mỗi mâu thuẫn là gì? Làm sao để giao tiếp nhu cầu của mình? Làm sao để hiểu được nhu cầu của người khác? Khi nhu cầu không được đáp ứng thì ta nên làm thế nào?
Podcast được ghi cùng Host Quốc Khánh và Nam Taro đồng sáng lập của không gian Mindful-Nest.com
Giao tiếp trắc ẩn 