Theo “The Ongo Book – Everyday Nonviolence” (Catherine Cadden & Jessie Wiens)
Minh họa: May L., Trang Nguyễn trên nền Canva
Trong hành trình phát triển bản thân, chúng ta có thể thấy mình nối dài chiếc danh sách “Tôi nên…” của mình. “Tôi nên bình tĩnh hơn”, “Tôi nên tử tế hơn”, “Tôi nên hiện diện nhiều hơn với gia đình”… Chúng ta thường không dừng lại ở việc thừa nhận những giới hạn của bản thân, tâm trí sẽ liên tục phân phát những lời khuyên, và những lời khuyên này đôi khi có thể khiến cho vấn đề rắc rối hơn. Dù chúng ta có tin vào một quyền năng nào đó ngoài kia sẽ hỗ trợ mình hay không, chúng ta đều cần một nơi để đặt xuống những băn khoăn này, vừa để ghi nhận tầm quan trọng của nó và vừa để tâm trí, cùng cơ thể của mình được nghỉ ngơi. Mời bạn đến với thực hành của ngày 11, tạo cho mình một hòm thư Nhắn gửi Sự sống.
