Cảm ơn – Vòng tròn Thấu cảm 27/3/2022

Nói cảm ơn có lẽ đã là một thói quen, một hành động lịch sự của nhiều người. Chúng ta có thể nói dễ dàng nói cảm ơn ai đó về điều dễ chịu nào đó mình đã nhận được. Nhưng có lời cảm ơn nào mà bạn đã nghe nhưng nó vẫn còn ởĐọc tiếp “Cảm ơn – Vòng tròn Thấu cảm 27/3/2022”

Vòng tròn chia sẻ: Mất đi người thân

Hiếm có nơi nào cho phép chúng ta nói về cái chết của người thân, người thương, mà không phải cắt xén những điều mình đang trải qua. Đến với Vòng tròn Mất đi người thân, mỗi người đều có một mất mát riêng. Nhưng cái chúng ta có chung là nhu cầu được chiaĐọc tiếp “Vòng tròn chia sẻ: Mất đi người thân”

Chăm mình và chăm người trong vòng tròn

Vòng tròn là một phương pháp tương tác dựa trên một số cam kết chung của mỗi người tham gia. Trong không gian bình đẳng và tin cậy của vòng tròn, chúng ta được chia sẻ trải nghiệm thật của mình. Phương pháp vòng tròn có thể được ứng dụng trong nhiều trường hợp khácĐọc tiếp “Chăm mình và chăm người trong vòng tròn”

Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 30 – Chẳng chừa

Chừa rượu Những lúc say sưa cũng muốn chừa, Muốn chừa nhưng tính lại hay ưa. Hay ưa nên nỗi không chừa được. Chừa được nhưng mà cũng chẳng chừa. – Nguyễn Khuyến (1835-1909) Thấu cảm cho đủ Hôm nay, mời bạn tìm một người lắng nghe thấu cảm cho một cái tật chưa chừaĐọc tiếp “Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 30 – Chẳng chừa”

Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 29 – Làm gì khi bị bơ? (tt.)

Hỏi: Làm gì khi bị bơ? Đáp: Lắng nghe lời nói ‘có’ đằng sau câu nói ‘không’ “Khi ai đó nói ‘không’ với đề xuất của chúng ta, họ đang nói ‘có’ với một nhu cầu nào đó khác của họ.” – Marshall Rosenberg (1934 – 2015) Thực hành hôm nay Thử lắng nghe xem,Đọc tiếp “Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 29 – Làm gì khi bị bơ? (tt.)”

Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 28 – Làm gì khi bị bơ?

Hỏi: Làm gì khi bị bơ? (1) Đáp: Làm quen với việc đó “Liệu pháp Từ chối chỉ có một luật chơi duy nhất: Ít nhất một lần mỗi ngày, bạn phải bị từ chối bởi một người mới.” – RejectionTherapy.com Thực hành Giao tiếp trắc ẩn Hôm nay, hãy viết ra 1 điều bạnĐọc tiếp “Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 28 – Làm gì khi bị bơ?”

Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 27 – Đồng bang

Ca sợi chỉ Mẹ tôi là một đoá hoa, Thân tôi trong sạch, tôi là cái bông. Xưa tôi yếu ớt vô cùng, Ai vò cũng đứt, ai rung cũng rời. Khi tôi đã thành chỉ rồi, Cũng còn yếu lắm, ăn ngồi không ngon, Mạnh gì sợi chỉ con con, Khôn thiêng biết cóĐọc tiếp “Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 27 – Đồng bang”

Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 26 – Dùng quyền trợ giúp II

“Tất cả chúng ta chỉ đơn giản là đang đưa nhau về nhà. ” – Ram Dass (1931-2019) Thực hành Giao tiếp trắc ẩn Đã bao giờ, trong cuộc nói chuyện, bạn đề xuất người kia giúp thấu cảm cho mình chưa? Nếu chưa, mời bạn tập viết xuống 1 lời đề xuất thuận mồmĐọc tiếp “Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 26 – Dùng quyền trợ giúp II”

Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 25 – Dùng quyền trợ giúp I

“Tôi không nói rằng chúng ta phải được giải phóng hoàn toàn khỏi tất cả những thứ bạo lực mà chúng ta đã được học, được tích lũy trong người mình, rồi sau đó mới nhìn ra thế giới bên ngoài, mới tìm cách đóng góp để thay đổi xã hội ở cấp độ rộngĐọc tiếp “Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 25 – Dùng quyền trợ giúp I”

Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 24 – Chỉ khi nào bạn có thể

“Hãy làm theo đề nghị của tôi, chỉ khi nào bạn có thể làm như vậy với niềm vui của một đứa trẻ đang rải cơm cho một chú vịt đói ăn. Xin đừng làm theo đề nghị của tôi nếu bạn có trong lòng dù chỉ là một chút xíu sợ hãi, rằng nếuĐọc tiếp “Giao Tiếp Trắc Ẩn mỗi ngày – 24 – Chỉ khi nào bạn có thể”