Bài viết trong chuyên mục:Thấu cảm với người khác

Khi nào tôi nên ngắt lời người khác?

Mục đích chính của việc ngắt lời chính là: HIỂU NỘI DUNG CHÍNH được truyền tải. Ngắt lời cũng là một cách để duy trì và thậm chí gia tăng sự kết nối. Ngắt lời đúng cách sẽ giúp cuộc đối thoại hiệu quả hơn. Báo trước cho người nói biết “thỉnh thoảng tôi sẽĐọc tiếp “Khi nào tôi nên ngắt lời người khác?”

Chú tâm – Những kỹ năng quan trọng

Giữa “LẮNG” và “NGHE” có một lời mời, đó là hãy “NGHỈ” – nghỉ ngơi một chút. Đa số chúng ta đều đã có thể lắng nghe tốt khi cơ thể và tâm trạng mình thoải mái, dễ chịu. Chú tâm – hay còn gọi là mindfulness – là một công cụ đắc lực để chúng ta được nghỉ ngơi.

Khi ta thực sự chú tâm

Tác giả: Paula UnderwoodDịch: Đặng Quang Minh Khi tôi còn là một đứa trẻ, khoảng 5 tuổi, bố tôi bắt đầu làm điều này … đó là mỗi khi có ai đó nói gì với chúng tôi, bố sẽ bảo “Con có nhớ người ta nói gì không, con yêu?”. Tôi sẽ lặp lại vớiĐọc tiếp “Khi ta thực sự chú tâm”

Vòng tròn – 3-4-5

Thông tin này dành cho các bạn quan tâm đến Vòng tròn Thấu cảm để cân nhắc bạn có muốn tham gia vòng tròn hay không, cũng như những thực hành cần thiết trong lúc tham gia vòng tròn nhé: Đầu tiên là những nội dung chính của vòng tròn Để vận hành vòng tròn,Đọc tiếp “Vòng tròn – 3-4-5”

Thấu cảm trong yên lặng

Cách đây 3 năm, mẹ tôi từ quê xuống, bà bảo tôi ra bến xe đón bà đi khám bệnh. Tôi bị muộn 10 phút, điện thoại để trong cốp. Tôi 3 cuộc gọi nhỡ của bà. Tôi gọi lại, bà giận dữ trong điện thoại bảo rằng tôi đi về đi, bà đã đếnĐọc tiếp “Thấu cảm trong yên lặng”